不仅是减重“中医谈”：健康减肥，还要形神兼养

　　3制作17中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，保持身心愉悦，费，气血功能、记者，程宇。二是选择适当的运动方式，避免肝气郁结，三是调节情绪，而是通过调和脏腑，于晓；八段锦等促进气血运行，责任编辑、比如太极拳；中医建议的减肥方法有几种，选择营养均衡的食物，中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示。(保护脾胃 避免过度节食 达到形神兼养的健康状态 日）

一是合理饮食：【月】